Лоснится Наоми

Серию блестящих, как в прямом, так и переносном смысле этого слова, фотографий Наоми Кэмпбелл создал французский фотограф Себ Жаньяк (Seb Janiak). Фотосессия была сделана для журнала Soon International.
Жаньяк увлекся фотографией в 1986 году и стал работать в основном в сфере моды, кино и музыки. Он является одним из пионеров цифровой съемки с применением ретуши.

Как научиться говорить сексуально? Советы для НЕГО

 Как научиться говорить сексуально? Советы для НЕГО

За разговорами даже не заметили, как начался секс
Валерий Салтыков (афоризмы)

   Да, любовь, а вернее секс лучше всего доказывать на деле, в смысле на теле, но до этого еще надо добраться, а это для многих процесс длительный. Вот почему есть необходимость научить тебя общаться так, чтобы у партнера мурашки бежали по телу, а потоки крови отправлялись куда следует, создавая необыкновенную эрекцию. Вот что бы я сам не говорил по поводу наипервейшей важности наших с тобой гениталий, сила слова в этой теме оказывается важнее. Да не позволит никто воспользоваться своей промежностью, или каким другим органом на теле, если ты не расположишь к себе этого человека и его орган. Согласен, можно снасильничать, но ведь мы с тобой далеки от такой суррогатной формы секса, да и не секс это вовсе, а сублимация, имитация, девиация – называй, как хочешь. А раз секс должен быть добровольным, то и делать все следует по закону. 

   Да, а ты думал, в сексе тоже существуют свои правила поведения и свои правила общения. Кто пренебрегает этой хренью, вечно плетется в аутсайдерах, наживая себе по жизни конкретные рога. Поверь на слово, те, кто не обладает навыками сексуального общения, в конце концов, теряет своего партнера. При этом неважно с чьей стороны возникает вакуум. Женщины привыкли к тому, что все касающееся секса должен контролировать мужчина, вот и помалкивают в сторонке, пока появившаяся на горизонте говорливая пассия не уведет за узду ихнего самца в свою постель. То же самое касается и мужчин. Женщина проникается доверием к мужчине только в том случае, когда он выполняет необходимый словесный минимум. При этом вся инфа прописана в барышнях с самого рождения, вот почему они ждут своего принца или горбуна. 

  Ученые многие века бьются над проблемой, что во Вселенной было первично, а что вторично, так вот я разгадал: вначале было СЛОВО. Да, Господь прямо так и сказал: «Да будет земная и небесная твердь». Поверь, ничего еще не было, а слово было. Вот почему все в этой жизни определяется словами, их интонацией, ритмом, грамотностью. Словом можно похвалить, обругать, даже послать можно. А еще заколдовать или расколдовать, передать чувства и эмоции – можно все, даже невозможное. Люди редко фильтруют базары, поэтому часто попадают в непонятки, а ведь проблема решаемая, надо просто научиться говорить так, чтобы собеседник тебя понимал именно так, как тебе хотелось. Тема моей книги интимная, речь свою в постельных боях я отточил вполне конкретно, так что начнем ликвидировать твою сексуальную безграмотность в этой теме.

Как действует сексуальное слово

   Когда речь заходит о сексе, у многих просто языки прилипают, а краска застилает кожу подобно пигментации у хамелеонов. Согласен, за столько лет сексуальной изоляции россияне несколько закомплексовали в разговорах, но на деле по-прежнему впереди планеты всей. Ты знаешь, сколько слов произносит среднестатистическая русская пара в сексе – два-три десятка, причем начиная с прелюдии и заканчивая кодой. Вот только не надо путать имитацию секса с его реальностью. Это в порно можно декламировать стихи прямо во время коитуса, и в дежурном сексе можно имитировать порно, но когда речь идет о простом, но настоящем сексе люди молчат. А зря, между прочим, именно при помощи сексуальных слов в сексе можно сделать всю самую тяжелую работу, оставив напоследок все самое кайфовое. Да, читатель, чтобы заставить партнера возбуждаться задолго до сексуального контакта, необходимо правильно говорить. 

   Ты когда-нибудь слышал, как о ком-то говорили, что он или она имеют сексуальный голос? А ты задумывался, что это может означать? Вот видишь, тебе было по барабану, поскольку ты всегда считал, что как только вырастешь, все сразу появится само собой – ни хрена. Я тоже так думал и хорошо, что рано понял свою ошибку. При желании хоть мужчина, хоть женщина могут словесно так возбудить друг друга, что сам процесс совокупления станет измеряться секундами. Даже касаний в некоторых случаях не требуется, а только плавно звучащие тщательно подобранные и озвученные челокоды. Тебе боль хоть раз заговаривали – нет, так вот принципы этих самых заговоров-наговоров одинаковые. Мозг воспринимает не столько смысл сказанного, сколько мелодию и окраску речи. Есть даже специальные упражнения, где я разработал постановку голоса и сами челокоды. 

   А что, ты же знаешь, какими бывают исполнители песен – отстойными и классными, хотя сами слова полная шняга и в том и в другом случае. А вот это и есть умение управлять голосом. Я сам научился по старым буржуинским фильмам, когда перенимал манеру разговора тамошних героев. Именно она, почему-то, как нельзя лучше, ложится на женскую психологию. Ниже дам несколько комплектов фраз для обоих полов, так вот если применить мою методику в их произнесении, то любая красавица не устоит. Вот только сразу скажу, орать их с другой стороны улицы делу не поможет, необходим подобающий настрой, обстановка – это я к тому, что одного правильного словесного поведения все равно маловато будет, если это не секс по телефону, о котором я тоже расскажу в этом разделе книги. Черт, когда же меня покормят, старого извращенного ловеласа, может под старость научиться требовать еду этим самым сексуальным голосом… 

Основные темы сексуальных разговоров

…Нет ответа, все работают, один я занимаюсь хренотенью, именно так за глаза жители моего городка называют написание этой книги, но если бы так думали все, то тебя бы читатель сейчас рядом со мною не было и мы бы не разговаривали таким интимным голосом, если ты женщина, конечно. Заметь, я не сказал женщина красивая, молодая, сексуальная… - я сказал просто женщина, потому как «некрасивых девчонок (именно так нужно в русском языке обращаться в сексуальных разговорах к даме) не бывает». У тебя сейчас на ум пришло дебильное продолжение этой фразы – «…бывает мало водки», но это девиз импотентов. Для меня всегда по жизни хватало первой части этой крылатой фразы. И мужчин-импотентов тоже не бывает, милые дамы, вот тут можно добавить: «…бывает мало нужных слов». А что, мужчина включает мужественность, а женщина – женственность и пошло-поехало. Звучит банально, но как еще, по-твоему, должна звучать правда? 

  Люди общаются на разные темы и в зависимости от того, какие эмоции они вкладывают в свою речь, она получается именно тем кодом, который провоцирует ответные действия человека. То есть фразу «как на счет того чтобы заняться сексом» можно сказать тринадцатью способами, причем если после первого можно легко схлопотать по физии, то последнее тут же упрется в половой акт. Наши русские мужчины и женщины пока в отношении сексуальных разговоров играют в шпионов-разведчиков – молчат, но даже если и применяют ушную тактику, то весьма примитивным образом. А все только потому, что никакой школы правильного сексуального поведения, не говоря о произношении, никогда не было. Давай ты будешь моим первым учеником, а я вкратце изложу основные постулаты. Вот они:

• начинать любые разговоры на сексуальную тематику следует исключительно под настроение;
• никогда не следует говорить о сексе всуе, даже в анекдоты следует вкладывать двойной смысл, дабы смехом не опошлять столь важное в жизни каждого человека событие;
• нельзя говорить о сексе без уважения и внутреннего представления, о чем идет речь, только так можно обрести необходимую значимость этого процесса;
• секс по своей сути дело благородное вне зависимости от форм реализации, вот почему даже в самых пошлых словах нужно делать правильный акцент;
• разговаривая о сексе и во время секса, никогда не следует просить – это унижает просящего, и требовать – унижает обоих. Следует предлагать себя в качестве сексуального партнера, как предлагает свои услуги квалифицированный специалист;
• в разговорах о сексе нет приоритетов, поэтому и мужчины и женщины вправе начинать разговор первыми. Если это не пошлый сленг, призванный скрыть застенчивость, а диалог вполне зрелых партнеров, все будет выглядеть цивилизовано и приведет к нужным последствиям в обязательном порядке;
• как только речь заходит о сексе, тут же следует включать кокетство и флирт (см. подробности в этом разделе), даже если разговор праздный и не ведет к постели. Только так можно сохранить образованную в детстве связку между мыслями, разговорами, зрительными образами и степенью возбуждения;
• если завуалировано вкладывать фаллический и вагинальный смысл в повседневную речь, обыгрывая голосом эти мысли, можно доводить себя до сексуальной полуготовности задолго до того, как речь об интиме пойдет открыто;
• любой разговор на сексуальную тему должен подкрепляться мимикой, жестами, телодвижениями, причем говорящий должен быть абсолютно точно уверен, что их визуализация ему идет. Тренироваться можно перед зеркалом и чем раньше ты начнешь это, тем меньше сексуальных проблем посетит тебя в будущем;
• никогда не делай над собой усилий, подбирая слова – либо заучи их наизусть, либо заставь сердце и мозг воспроизводить их при каждой необходимости;

Некоторые нюансы для мужчин

   В сексе нет лидеров и мужчине вовсе не обязательно им становиться, особенно если нет навыков, да и желания тоже. Выглядит это не столько карикатурно, сколько омерзительно, так что ничего кроме недовольства у противоположного пола не вызовет. Когда я смотрю современное русское кино, где в качестве актеров в лучшем случае можно встретить друзей режиссера, которые пытаются переиграть его близких и дальних родственников, я сильно переживаю за тех членов жюри, кто на очередном кинофестивале за кордоном будет вынужден придумать номинацию, по которой из чувства политкорректности этот фильм должен что-нибудь получить. Эти актеры в кино играют не за страх, в детстве отбоялись своих предков, да и совести у них отродясь не было, дабы признать за собой менее престижную профессию. Именно такими актерами мы зачастую оказываемся в сексе, вот только родители в этом не помощники, даже если они режиссеры. Но если женщина мирно полеживает, скрывая свое сексуальное невежество тихим посапыванием в две, а то и больше дырочки, то мужчина, взявший на себя неподъемный груз, наживает себе психические болячки. 

   Владея навыками ведения сексуальной беседы, даже самый посредственный любовник в состоянии не только сильно возбудить партнершу, но и спровоцировать ее ответные действия, которые легко дополнят его недостаточность в сексе. Когда я чешу спинку своей девчонке, а это должно быть необходимым ритуалом перед сном у каждой контактной пары, я начинаю нашептывать ей на ушко разные «гнусности», причем как я уже говорил на самом полном серьезе. Уж я ее и так, и эдак, и даже так как никто и никогда…, да все это на резонаторе (это когда голова чуток подается вперед, подбородок децл приподнимается и звуки извлекаются из глубины грудной клетки)… ты бы видел, какими мурашками она покрывается… 

   Что самое прикольное в таких ситуациях, так это последствия. Если женщина хочет секса, она после такой «беседы» тут же провоцирует его сама, причем достигает оргазма в самые короткие сроки, поскольку силой своего воображения под мои рулады уже довела себя до пограничного возбуждения не один раз. Но даже если по каким-то причинам она в этот день решила воздержаться от постельных игрищ, то блаженно засыпает под мою болтовню. При этом как показывает практика, ей снятся сны исключительно эротического содержания, сопровождаемые все той же оргастической разрядкой. А ты думал, что сексуальная болтовня болтовня что ли – это легкий гипноз, вот что это такое. Хочешь, открою великую тайну? Только больше никому – даешь слово мужчины? Образцом для подражания сексуальному голосу служит персонаж из буржуйского мультика о коте, который гонялся за подлянистым мышонком. 

   серии, где в утрированной форме кошак пытается закадрить кошечку, отключи русский перевод и перейми все обертоны закадрового голоса. Посмотри, как он акцентирует внимание на привлечении ее внимания, как повышает и понижает темп, увеличивает и уменьшает паузы между слов, как усиливает и затихает голосом, переходя на полушепот, чтобы лучше привлекать внимание собеседника… Ясен пень это не прихоть режиссера, это гениальная попытка актера утрировать гиперсексуальность, и у него получилось самым наилучшим образом. Попробуй, я руководствуюсь этим с 1987 года, когда приобрел первый в своей жизни видеомагнитофон. И я нисколько не жалею тех 4300 рублях (цена слегка поношенного «жигуля»), которые «оторвал от сердца», хотя Женек, если ты сейчас читаешь эту книгу, я знаю, что последние две сотни ты приварил уже по ходу, но все равно спасибо.

Некоторые нюансы для женщин

   Женщины редко говорят о сексе в присутствии мужчин, хотя я доподлинно знаю, о чем они говорят в их отсутствие, а уж о чем думают…. Именно поэтому сразу скажу: во всех своих бедах касаемо половой неудовлетворенности и последующих за этим болячек виноваты вы сами. Как только вы перестанете руководствоваться неизвестно кем придуманными установками, будто мужчина вам в постели чем-то обязан, так сразу на земле исчезнут войны, чума, безработица, голод и даже гомосексуализм. И не делайте круглыми глаза, обводка и так их сделала огромными – это сущая правда. Вчера вот был хреновый день, почему-то все валилось из рук, ломалось, некому было разгружать машину и я со своей больной спиной (защемил, таская кирпич седалищный нерв) сделал это благородное, но тяжелое дело, а потом еще починил свет, заменил прокладки в кранах с водой, короче устал. И знаешь, что меня реанимировало – сексуальный разговор, массаж и минет одной классной девчонки, которую я воспитал на собственных понятиях в этой теме. 

   А прикинь, если бы она также как и ты в этот вечер легла дожидаться своей порции ласк, а потом говорила что все мужики эгоисты и сволочи. Не знаю, почему большинство слабополых считают, что мужчины не устают, это не так. Сготовить обед или загрузить белье в стиральную машину ничуть не больший подвиг, чем починить кран или скажем автомобиль, на котором той же женщине предстоит передвигаться. Если заменить колесо, к примеру, можно условно приравнять по количеству потраченных килокалорий скажем к приготовлению завтрака, обеда и ужина, то его бортировка вполне эквивалентна тому же самому, но уже за неделю. Это я к тому, что вечером в постель все приходят одинаково уставшими и потребность в сексе тоже равна и даже больше у женщин, они жалуются. Так какого хрена хотя бы пару раз в неделю не повести себя также как моя девчонка? 

   Нам, мужчинам, ничего особенного не нужно, просто проявить себя заинтересованной, только и всего. Многие красавицы постоянно требуют от своих ухажеров признаний в любви, но при этом сами ухажеры не требуют у своих пассий признаний в жажде с ним секса, разве это справедливо и по законам равноправия? Нет, я не жалуюсь, мне ли это делать, я просто констатирую факты, о которых мужчины почему-то молчат. Вот ты, читательница, сделай для своего самца исключение. Стань на недельку такой в делах сексуальных, каким бы ты хотела видеть своего сильнополого. Расскажи ему о своих предпочтениях в сексе, поведай тайны, раскрой интимный мир. И не беда, если придется приводить его в чувства нашатырем, потом оправится. А вот учить женщину кокетству, флирту или ведению сексуального разговора вряд ли получится, поскольку такие знания у них на уровне инстинктов. Когда приласкали собаку – она виляет хвостом, когда кошку – мурлычет, я не говорю что милые дамы в одном с ними ряду, я лишь даю понять, как работают инстинкты. Проблема тут только в том, как их выпустить наружу. Вот почему следует довериться мужчине целиком и полностью. 

   Обрати внимание, чем сильнее тебе нравится мужчина, тем сильнее меняешься ты. При этом даже волосы легче укладываются феном, не то, что тембр голоса и манера речи. Запомни эти непроизвольные изменения и сделай их нормой поведения даже с обычными яйценосными, и ты увидишь, как изменится твой мир, внешность и благосостояние…

Читайте так же:

  Пальчики оближешь  Много лет назад

"с Юмором по жизни", "Финансы и романсы", "Древние знания","Гороскоп на эту неделю", "Красота и здоровье", "Кино","Стратегемы", "Это для бизнеса", "Фен шуй авторские статьи", "Слухи и факты", "Мир вокруг", "Дом и Уют"

Читайте блог менеджера - Статья "Геморрой это настрой"

Обязательные продукты специально для женщин

Существуют болезни, которые поражают женщин чаще, чем мужчин: остеопороз, цистит, анемия и т.д. Для того, чтобы максимально избежать все эти болезни, необходимо употреблять определенную группу продуктов. Остеопороз. Чтобы защитить себя от ломких костей в будущем необходимо уже сегодня обратить внимание на содержание кальция в вашем рационе. Старайтесь регулярно употреблять йогурты, молоко, сыр и т.д. Зеленые листовые овощи, шпинат, капуста также богаты кальцием, пишет efamily.ru. Цистит. Употребления сока смородины или свежих ягод препятствует возникновению цистита, так как смородина способна снимать воспалительный процесс. Тоже можно сказать и про чернику, голубику, яблоки и груши. Поэтому если ваш организм подвержен циститу, обратите внимание на эти продукты. Высокий уровень холестерина. Если вы не курите, не едите жирную пищу и не страдаете избыточным весом, то это еще не значит, что с уровнем холестерина у вас все нормально. Если уровень холестерина в крови у вас более 5,2, то вам пора заняться своим питанием. Во-первых, ограничьте употребление насыщенных жиров. Во-вторых, обратите внимание на яблоки, волокна и клетчатка которых помогают удалить из организма избыток холестерина. Затем, вы можете включить в свой рацион специально разработанные продукты, которые помогают снизить уровень холестерина, как например Бенеколь, конечно, если такие продукты можно найти в продаже. Расстройство желудка. Может проявляться в двух вариантах: в виде запора или поноса. Что необходимо сделать, так это ограничить себя в употреблении кофе, которое может ухудшить ваше состояние. Если у вас понос, следует снизить употребление волокон в пищу, если запор, то, как раз наоборот, увеличить употребление волокон и клетчатки. Рак. Стоит обратить внимание на употребление в пищу помидоров, так как, содержащийся в них ликопен обладает предотвращающими образование раковых клеток свойствами. Ликопен не утрачивается и при термической обработке томатов. Кроме томатов, диетологи рекомендуют включать в свой рацион побольше фруктов и овощей желтых и оранжевых оттенков. Простуда. Конечно, сразу вспоминаются апельсины, как источник витамина С. Чтобы сделать свежевыжатый апельсиновый сок еще более иммуностимулирующим, можно добавить в него клубники, малины и смородины 85 гр. каждой, 0.5 л. соевого молока и 1 ч.л. семян кунжута. Если такой иммуностимулирующий напиток вам не по карману, можно обратиться к старым проверенным средствам чесноку и луку в различных салатах. Также много витамина С содержится в капусте, даже в квашенной. Зимняя депрессия. Может быть вызвана низким содержанием цинка в организме. Цинка много в морепродуктах, красном мясе, хлебе, крупах. Если у вас приступ зимней депрессии, вам нужно ограничить себя в употребление алкоголя. Анемия. В группу риска попадают женщины, придерживающиеся вегетарианской диеты. Железо, как известно, содержится в мясе, птице и рыбе. Хорошими растительными источниками железа являются морская капуста, орехи, семена, листья салата и другие зеленые листовые овощи. Кроме того, женщинам стоит обратить внимание на употребление фолиевой кислоты в достаточном количестве, так как это необходимо для нормального развития ребенка. Фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах, брюссельской капусте и свекле. А также чтобы выглядеть всегда бодро и хорошо, необходимо употреблять фрукты и овощи, причем не всегда только в сыром виде, как в случае с морковкой. Бета-каротин лучше усваивается организмом после термической обработки.

2010-02-01

источник: E-NEWS

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет, нас начинает интересовать, когда мы уже заболеваем и начинаем плохо себя чувствовать.

Иммунитет – это способность организма бороться с различными инфекциями.

Что необходимо для хорошего иммунитета

  Для того, чтоб иммунитет был более стабильным и не падал мы должны исключить все вредные привычки: курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, недостаточность сна. И самое главное – это как можно меньше нервничать, постараться исключить стрессовые ситуации.

 

  Ваша иммунная система будет вам благодарна, если вы будете включать в свой каждодневный рацион овощи, фрукты и сухофрукты, очень хорошо если вы будете хоть раз в день пить чай из имбиря и лимона.

   Как повысить иммунитет у ребенка? Для этого вы должны обратить свое внимание на рацион вашего ребенка, который должен иметь в своем составе доставочное количество витаминов, микроэлементов и белков. Также для повышения иммунитета у ребенка можете использовать адаптогены (женьшень, айва японская, китайский лимонник, радиола розовая, эхинацея), антиоксиданты (пророщенная пшеница, гриб чага, тыквенный сок с мякотью, селен в виде пищевых добавок), энтеросорбенты (чаи из крапивы, календулы, рябины, оливковое масло, водоросль спирулина), лекарства, которые стимулируют иммунную систему («Дибазол», «Глицерам», «Тималин», «Пентоксин»…).

   Как повысить иммунитет народными средствами? Очень эффективным для повышения и поддержки вашего иммунитета является плоды калины, которые имеют в своем составе живые поливитамины, которые нужны вашему организму, особенно зимой, когда ваш организм страдает от недостачи солнечного света. Даже если вы уже заболели, то для того, чтоб вы быстрее вылечились, кушайте ягодки калины. С веточек калины или крапивы можете делать чай.

  Как повысить иммунитет организма зависит от вас самих, но лучше всего, если вы будете отдавать предпочтение не химическим препаратам, а природным веществам и растениям.

  Химия вроде и помогает, но в тоже время нарушает работу наших органов, к химическим препаратам надо обращаться, если вы видите, что ничто другое вам не помогает, но в такой ситуации лучше всего обратитесь к врачу.

   Химические препараты дают возможность вашей иммунной системе просто не работать. Иммунная система быстро привыкает, что за нее работает кто-то другой. Вы наверняка не хотите всю жизнь пить таблетки, ваша печень будет терпеть это долго, поэтому беспокойтесь о своем здоровье, но при помощи природных средств, которые действительно повышают иммунитет и не вредят вашим внутренним органам.

Как избавиться от депрессии самостоятельно

     Часто, когда речь заходит о депрессии люди считают, что это просто плохое настроение или апатия к происходящему. На самом деле депрессия – это серьезная болезнь, если ее запустить, то это может привести к другим более неприятным болезням.  Депрессия может одолеть человека любого пола и в любом возрасте.

Причины депрессии.

- одна из причин может носить наследственный характер, если в вашей семье были депрессивные настроения, то и вам может передаться такая предрасположенность;
- серьезная травма или болезнь также могут привести к депрессии, из-за того, что вы утратили нормальную трудоспособность и жизнедеятельность;
- проблемы денежного и любовного характера, резкие перемены, которые вывели вас из привычной среды обитания;
- страх кого-то события, даже страх набрать лишний килограмм может привести к депрессии.
Чтобы определить депрессия у вас или просто плохое настроение ознакомитесь с распространенными признаками депрессии:
1. отсутствует интерес к жизни
2. принятие решений дается с трудом, даже выбор обувь для похода за хлебом
3. каждодневные дела стали тяжелой ношей
4. вы чувствуете усталость даже проснувшись утром
5. ни новые дела, ни старые вам неинтересны
6. отсутствие аппетита
7. с трудом засыпаете или не спите совсем
Если какие-то из перечисленных признаков у вас ярко выражены, то это повод для беспокойства.

Как преодолеть и избавиться от депрессии?

   Запомните один момент – антидеприсанты самый просто путь к избавлению от вашей проблемы, но потом сложно будет избавиться от зависимости от антидеприссантов.. 

   Сначала найдите причину вашего угнетенного состояния, не закрывайтесь в четырех стенах, развейтесь, сходите на какое-то массовое мероприятие. Найдите для себя хобби, которое будет забирать ваше время, но это время вы проведете с пользой, а не жалея себя.

   Если давно не виделись с друзьями, найдите повод  встретиться, доверьте свои печали, добрый совет и поддержка придадут вам силы и хорошего настроения.

   Если друзья далеко, то доверьте свои переживания бумаге, а потом перечитывайте их, анализируйте, отмечайте положительные сдвиги и празднуйте их, например походом в кофейню.

   Улыбайтесь себе, окружающим людям, солнцу и деревьям. Пусть сначала это будет вымученная улыбка, но со временем она станет светлой и искренней.

  Занятия спортом и здоровый образ в жизни в целом наполнит вас дополнительной энергией и уверенностью.

  Так что при вашем сильном желании избавиться от депрессии вы найдет массу увлекательных и интересных способов это сделать, поставьте перед собой задачку под названием «Прощай, депрессия!» и решайте ее каждый день, пока ответ не будет отскакивать от зубов.

Уход за кожей лица. Маски и кремы для проблемной, чувствительной, сухой, жирной кожи лица. Средства очищения лица

Существует множество средств по уходу за кожей: кремы, лосьоны, бальзамы, маски, скрабы, муссы и тоники.

В эту группу также можно отнести: жидкое мыло, очищающее молочко и обычное мыло. Все эти средства выпускаются обычно в 4 вариантах: для сухой, жирной, нормальной и проблемной кожи. Помимо косметических, существуют терапевтические, (или лечебные) средства для кожи, волос и ногтей. Эти препараты находятся как бы «на стыке» медицины и косметики и применяются тогда, когда возникают проблемы.

Особенно важное значение имеют средства, предназначенные для очищения кожи. Перед тем как наносить на лицо специальные маски и кремы, необходимо очистить кожу от пыли и косметики. Это нужно делать с помощью специальных средств, причем для снятия косметики с особо чувствительных участков кожи (глаз и губ) требуются особые очищающие средства. Очищающие препараты равномерно распределяются по лицу и шее, и если на лице нет косметики, то слегка вмассируются в кожу. Через некоторое время остатки средства удаляются салфеткой. Этап очищения завершает тонизирование (в том случае, если вы не будете в этот день делать маски).

Тоники, не содержащие спирта, наиболее благоприятны для кожи лица. Они хорошо очищают кожу, защищают ее от воспаления, стимулируют кровообращение, регенерируют и питают кожу. Тоники выпускаются также для различных типов кожи. Ими можно только протирать кожу, но нельзя втирать, а также стараться не попадать на нежную чувствительную кожу вокруг глаз.

Теперь, когда кожа лица очищена, можно приступать к более сложным процедурам с использованием различных косметических средств.

Кремы

 Косметические кремы представляют собой смеси жиров животного и растительного происхождения, жиропо-добных веществ, восков, эмульгаторов воды. Кремы бывают жировые и эмульсионные.

Жировой крем состоит из жировых компонентов и специальных добавок.

Эмульсионный представляет собой дисперсную систему, содержащую водные и жировые компоненты. В них могут быть введены жиро– и водорастворимые биологически активные вещества (витамины, настои, экстракты лекарственных растений и т. п.).

В зависимости от действия эмульсионные кремы разделяются на две группы: питательные и биокремы.

Питательные кремы предназначаются для оказания эффективного смягчающего действия на кожу. Они восполняют потерю или недостаток кожного жира. Они могут обладать противовоспалительным, антисептическим и другими свойствами.

В состав биокремов входят биологически активные вещества, которые оказывают влияние на биохимические функции кожи и процесс обмена веществ. Для разных типов кожи применяют различные виды биокремов. Важно заметить, что биокремы не подходят для подростков. Они имеют в своем составе биологически активные вещества, которые могут причинить вред молодой коже. Биокрем лучше применять тем, кому за 30.

Для чувствительной кожи рекомендуется применять биокремы, в состав которых входят витамины, экстракты лекарственных растений, куриное масло и некоторые другие компоненты.

Для жирной кожи применяют кремы, содержащие растительные компоненты (например, календулу), противовоспалительные и подсушивающие вещества. В состав кремов, предназначенных для сухой кожи, входят смягчающие кожу, устраняющие шелушение компоненты.
 Выпускаются жидкие кремы, применяемые для удаления косметики с лица. Они применяются также для очистки кожи. Изготавливается также жидкое мыло, которое предназначено в первую очередь для чувствительной кожи. Как правило, жидкое мыло имеет нейтральный уровень кислотности, близкий к уровню кислотности кожи и не вызывающий ее раздражения или сухости, стянутости.

Кремы (питательные и биокремы) следует наносить на чистую кожу лица и шеи. Крем следует наносить тонким слоем на 30 минут. По прошествии этого времени остатки крема удаляют салфеткой. Лучше не оставлять крем (исключая специальные ночные кремы) на ночь. Наносить и удалять крем с лица следует по направлениям кожных линий легкими прикосновениями пальцев, чтобы не вызвать преждевременного появления морщин. Мы уже упоминали, что если длительное время пользоваться одним и тем же кремом, то может возникнуть привыкание кожи к этому крему и воздействие крема станет не таким эффективным.

По методам увлажнения кремы, выпускаемые современными косметическими фирмами, можно разделить на:

1) кремы с липосомами. Липосомы – вещества, образованные родственными коже фосфолипидами, обладающие интенсивно-увлажняющим действием. Липосомы проникают в эпидермис сквозь поверхностный слой, они наполняют клетки кожи необходимыми питательными и увлажняющими веществами. Липосомы улучшают структуру кожи и придают ей гладкость, эластичность, жизненную энергию. Кремы с липосомами помогают предотвратить старение кожи;

2) кремы, не содержащие влаги. При помощи жировой смазки такой крем как бы «запирает» влагу, которая имеется в коже. Но этот крем подходит не для всех типов кожи. Рекомендуется применять его только для сухой кожи или в холодное время года;

3) кремы, удерживающие влагу. Это кремы длительного действия. В их состав входят вещества, препятствующие интенсивному испарению влаги с поверхности кожи, например, во время длительного пребывания под солнцем или на холоде. Такие кремы обладают также свойством отражать ультрафиолетовые лучи, поэтому совершенно незаменимы при отдыхе на пляже;

4) кремы с веществами, притягивающими влагу из более глубоких слоев кожи и из окружающей среды при большой влажности. Но этот крем можно использовать довольно редко. При большой влажности кожа после применения крема может быть липкой.

Маски

 Маска – необходимое средство для ухода за кожей лица. Для каждого типа кожи существуют свои типы масок.

Сейчас в продаже имеется много готовых масок. Если вы покупаете готовую маску, обязательно ознакомьтесь с ее составом, рекомендациями по применению и с тем, для какого типа кожи она предназначена. Косметические маски бывают питательными, отбеливающими, смягчающими, подсушивающими и другими. Наилучший эффект от маски достигается в том случае, если лицо под маской остается неподвижным, расслабленным. Двадцатиминутный отдых (пока вы лежите с маской) будет полезен не только для лица, но и для всего вашего организма. Лучше всего приготовить маску самостоятельно. Для этого используйте только свежие продукты, овощи и фрукты. Зимой можно воспользоваться заготовленными летом овощами и фруктами. Причем существуют определенные правила сбора и заготовки овощей и фруктов, которые будут потом использоваться в косметических целях.

Надземные части растений следует заготавливать в сухую погоду. Сочные плоды необходимо снимать утром или вечером. Семена растений собирают недозрелыми рано утром. Подземные части растений можно выкапывать в любую погоду. Ягоды, плоды и семена сушат на солнце. Некоторые корни (например, валериану) сушат в тени и в хорошо проветриваемом помещении. Если листья и цветки легко растираются в порошок, стебли и корни ломаются, но не гнутся, то они готовы к использованию. Все заготовки хранят в бумажных пакетах, полотняных мешочках и картонных коробках, в хорошо проветриваемых помещениях. Однако в домашних условиях заготовки не хранятся долго, поэтому не следует делать очень большие запасы.

Смазывать лицо смесью можно только по направлению так называемых «массажных» линий (или линий наименьшего растяжения кожи), в противном случае вы можете растянуть кожу. Такие линии на подбородке идут по нижней челюсти по направлению к ушам. На щеках – от угла рта к ушам. От середины верхней губы и боковой поверхности носа – к верхней части ушной раковины. Вокруг глаз – от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза (по направлению роста бровей), а затем от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу глаза. На лбу линии соответствуют направлению роста волос на бровях. На носу они располагаются от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз боковым его поверхностям. Перед тем как наложить маску, следует тщательно очистить лицо лосьоном или очищающим тоником. Необходимо также улучшить кровоснабжение с помощью горячего компресса. Нанесите тонкий слой питательного крема на сухую раздражительную кожу перед применением фруктово-ягод-ных масок. Заколите волосы или повяжите голову, чтобы волосы не мешали наложению маски. После наложения маски рекомендуется лечь, положив под ноги небольшой валик или подушечку, и расслабиться. Маску обычно держат на лице 15–20 минут. Затем маску снимают тампоном, смоченным в воде или в травяном настое. Например, из шиповника. После этого нужно умыться теплой водой без мыла. При приготовлении некоторых масок используют растительные препараты. Поэтому надо знать, как правильно приготовить настой, отвар и настойку.

Настой

 Лекарственное сырье необходимо измельчить и поместить в эмалированную кастрюлю или стеклянный сосуд. Затем сырье заливают кипятком. После этого ставят сосуд на плиту и следят, чтобы настой не кипел. Через 15 минут его снимают и охлаждают, затем фильтруют. Можно процедить его через чистую хлопчатобумажную ткань. Иногда настой парят в духовке несколько часов, а некоторые настои приготавливают на кипяченой воде комнатной температуры. Их выдерживают в закрытой посуде от 4 до 12 часов. При приготовлении настоя некоторая часть воды испаряется, и поэтому после фильтрования в настой добавляют кипяченую воду до получения первоначального объема настоя.

Лимонный настой.

Лимонные корки положите в банку и залейте кипяченой водой. Через день можно умыться этим настоем.
Ромашковый или липовый настой.

Одну часть цветков заливают 10 частями кипятка. Настаивают 20 минут, затем фильтруют. Можно использовать эти настои как горячие компрессы. Можно проводить контрастные компрессы, т. е. есть попеременно накладывать сначала горячий, затем холодный компрессы (промежуток – 2 минуты). Процедуру повторить 4–5 раз. Последним на 5 минут ставится холодный компресс. Если у вас расширены кровеносные сосуды, то компрессы нельзя применять ни в коем случае. Из ромашкового или липового настоя можно приготовить лосьон и протирать им лицо.

Огуречный лосьон.

Для приготовления этого лосьона подойдут перезревшие огурцы. Их надо мелко порезать и положить в стакан. Налейте полстакана воды и долейте доверху водкой. Стакан накройте и поставьте на солнце. Процедите смесь через 12 дней.

Медовый лосьон.

1ст. л. меда смешайте с 1 ч. л. уксуса, добавьте 50 г одеколона и разведите полученную смесь стаканом воды.
Васильковый лосьон.

Возьмите две горсти сухих лепестков василька и прокипятите в 0,5 л воды на слабом огне. Этим настоем полезно протирать кожу с расширенными порами.

Отвар

Измельченное сырье заливают кипятком и кипятят на медленном огне 20–30 минут. После этого раствор охлаждают до комнатной температуры, фильтруют и разбавляют полученный отвар кипяченой водой до необходимого объема. Отвары растений, содержащих дубильные вещества, фильтруют сразу же, после того как сняли с огня.

Хранить настои и отвары необходимо в прохладном и темном месте. Можно хранить их в холодильнике, но е более 3 суток, иначе они испортятся.

Лучше готовить настой и отвар по мере необходимости.

Настойка

Обычно в домашних условиях она приготавливается на водке. Сначала сырье измельчают, затем засыпают в какую-либо емкость, например в бутылку, и заливают указанным в рецепте количеством водки. Затем сосуд закупоривают и выдерживают при комнатной температуре неделю. Далее настойку сливают, осадок тщательно отжимают и процеживают через несколько слоев марли. Процеженная настойка должна быть абсолютно прозрачной. Храниться она может, в отличие от отвара или настоя, неограниченное время. Настойкой можно протирать лицо, особенно если настойка приготовлена из свежих овощей, фруктов или трав.

Огуречная настойка.

Натрите огурцы (2–3 штуки), залейте их водкой (100–200 г). Настаивайте в течение 10 дней, затем процедите полученную смесь. Данная настойка особенно полезна для жирной кожи.

Лимонная настойка.

Мелко нарезать один лимон. Залить его водкой и дать настояться 5–8 дней. Затем процедить. Ватный тампон смачивать в настойке и накладывать на лицо на 20 минут. По мере высыхания ваты ее необходимо смачивать в настойке. Затем протереть лицо сухим ватным тампоном.

Земляничный лосьон.

Отжать сок из земляники. Полстакана полученного сока смешать с 1 стаканом водки. Если у вас чувствительная кожа, то полученный раствор можно разбавить кипяченой водой.

Отбеливающая маска из огурца.

Эта маска подходит для любого типа кожи, склонного к пигментации и веснушкам. Свежий огурец натирают на терке и смешивают с 1 ст. л. любого питательного крема. Такую маску делают вечером, так как после маски не рекомендуется сразу выходить на солнечный свет.

Можно отжать свежий огуречный сок и использовать его в качестве отбеливающего средства, протирая им лицо ежедневно.

Маски для нормальной кожи

 Как уже говорилось выше, нормальная кожа – гладкая, бархатистая, без расширенных пор и воспалений. Но она не менее других типов кожи нуждается в уходе.

Дрожжевая маска.

30 г пищевых дрожжей смешать с молоком или водой до консистенции сметаны.
Очистить лицо тоником или лосьоном, наложить тонким слоем маску. Через 15–20 минут смыть ее теплой водой.

Кефирная маска.

Смешать 1 ст. л. кефира и 1 ч. л. толокна. Нанести маску на лицо на 10–15 минут. Смыть теплой водой.

Морковная маска.

Морковь (одну штуку) натереть на терке. Затем добавить в нее белок и 1 ст. л. сухого молока или крахмала. Нанести маску на 20 минут, смыть теплой водой.

Творожная маска.

1 ст. л. творога смешать с 1 ч. л. сметаны. Добавить щепотку соли. Нанести на 15 минут, затем смыть ее теплой водой.

Желтково-медовая маска.

1 яичный желток растереть с 1 ст. л. меда. На очищенную кожу нанести тонкий слой смеси, когда она слегка застынет, нанести второй слой.

Через 20 минут маску удалить при помощи горячего компресса.

Творожная маска.

1 ст. л. творога смешать с 1 ч. л. сметаны. Добавить щепотку соли. Нанести на 15 минут, затем смыть ее теплой водой.

Сливовая маска.

Очистить сливу и размять ее в кашицу. Добавить 0,5 ч. л. сметаны или растительного масла и смешать с 1 ч. л. крахмала. Нанести на лицо на 20–30 минут, смыть теплой водой.

Малиновая маска.

В растертый желток добавить 1 ч. л. сока малины. На предварительно очищенное лицо нанести питательный крем, а затем с помощью салфетки – маску из смеси желтка и сока малины.

Через 10–15 минут смыть маску сначала теплой, затем холодной водой.

Маски для жирной кожи

 Жирная кожа имеет расширенные поры, она часто блестит и лоснится от избытка кожного сала.

Яблочно-белковая маска.

На терке натрите яблоко средних размеров. Возьмите 2 ст. л. полученной массы и добавьте 1 ч. л. картофельной муки и взбитый яичный белок. Маску смывайте сначала теплой, потом холодной водой. На влажную кожу нанесите питательный крем.

Морковная маска.

1 крупную и сочную морковь натрите на терке, затем смешайте с тальком. Готовую смесь нанесите на лицо и смойте через 15 минут. Эта маска особенно эффективна при бледной угреватой коже.

Белковая маска.

1 белок взбейте, добавьте в него пропущенную через мясорубку цедру любого цитрусового. Нанесите маску на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой. Можно во взбитый белок добавить немного муки.

Рябиновая маска.

Сделайте кашицу из плодов рябины. Смешайте ее с взятым в том же количестве белком. Нанесите полученную смесь на лицо на 15–20 минут. После этого смойте ватным тампоном, смоченным теплой водой, и ополосните лицо холодной.

Капустная маска.

Пропустите через мясорубку капустные листья. Смешайте полученную кашицу со взбитым белком. Нанесите ее на лицо и шею. Через 25–30 минут смойте маску теплой водой.

Можно приготовить подобную маску и из кислой капусты. Ее накладывают на лицо тонким слоем и покрывают салфеткой. Держат 30 минут.

После того как вы смоете маску, смажьте лицо питательным кремом и промокните салфеткой. Рекомендуется делать такую маску раз в неделю.

Маска из одуванчика.

Возьмите 1 ч. л. измельченных листьев одуванчика и залейте 1 ст. л. теплого молока. Смесь настаивайте 10 минут, потом добавьте в нее белок 1 куриного яйца. Маска оказывает антимикробное, дезинфицирующее и витаминизирующее действие.

Ромашковая маска.

Возьмите 2 ст. л. настоя цветков ромашки, смешайте с 1 ст. л. сметаны и 1 ст. л. кипяченой воды. Смочите салфетку в полученной смеси и трижды накладывайте ее на лицо на несколько минут. Делать эту маску рекомендуется 2 раза в неделю. Курс – 3 недели.

Вишневая маска.

Плоды разотрите, отожмите сок, смочите в нем слой ваты или марлевую салфетку и наложите на предварительно очищенное лицо и шею на 15–20 минут.

Смородиновая маска.

Горсть ягод раздавите, отожмите сок и смешайте его с 1 ст. л. картофельной или кукурузной муки. Полученную смесь наложите на лицо на 20 минут. Маска хорошо сужает поры и освежает кожу.

Виноградная маска.

  В растертый яичный желток добавьте по 1 ч. л. виноградного сока, растительного масла и сметаны  . Все это перемешайте. Для густоты можно добавить хлебную мякоть. Маску наносите на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут, смойте слабо заваренным чаем. Рекомендуется делать 2–3 маски в неделю. Курс – 12–15 масок.

Травяной настой.

Смешайте различные травы: календулу, алоэ, подорожник, тысячелистник, крапиву. 1 ст. л. травяной смеси заварите 1 стаканом кипятка. Настаивайте 3–4 часа, после чего процедите и используйте в качестве лосьона для снятия макияжа и ежедневного протирания лица.

Советуем не выбрасывать оставшиеся после процеживания листья и стебли травы. Их можно использовать в качестве маски для лица.

Если вас не устраивает такой вариант – делать маски самостоятельно, попробуйте средство, которое не так давно появилось, но стало уже довольно модным.

Это пленочная маска. Она представляет собой довольно густую массу, по виду напоминающую клей. Нанесите ее толстым слоем на лицо и оставьте до высыхания, а после этого подождите еще 20–30 минут и снимите ее, «как перчатку», начиная с подбородка.

После пленочной маски не надо умываться, в этом просто нет необходимости. Пленочная маска – это маска и скраб одновременно. Вы спросите: как она действует?

Когда пленка застывает, отмершие клетки кожи «прилипают» к ней, а потом вы просто удаляете их вместе с пленкой. Попробуйте! Это очень просто и эффективно.

Маски для сухой кожи

 Сухая кожа – очень тонкая, местами шелушится. На ней рано появляются морщины.

Поэтому для сухой кожи рекомендуются смягчающие и устраняющие шелушение маски.

Морковная маска.

Натрите 2 морковки средней величины и отожмите из них сок. Пропитанную морковным соком вату или марлю положите на лицо и подержите 20 минут.

Кабачковая маска.

Возьмите сырой кабачок и вырежите из него длинные тонкие полоски. Наложите эти полоски на шею и лицо. Через 20 минут снимите их и вымойте лицо молоком или смягченной водой. Эта маска полезна при загрубевшей коже и как средство для предотвращения морщин.

Капустная маска.

   Возьмите несколько листьев капусты и ошпарьте их кипятком. Размягченные листья смочите растительным маслом и покройте ими лицо и шею. Через 20 минут снимите листья и умойтесь отваром из трав.

Персиковая маска.

Персик разомните в кашицу и смешайте с 1 ст. л. творога или желтком. Маску нанесите на 10–15 минут, затем смойте водой комнатной температуры. В кашицу можно добавить 1 ч. л. сметаны или растительного масла.

Крыжовниковая маска.

Растереть ягоды крыжовника. Наложить эту массу на лицо на 15–20 минут. Курс состоит из 20 процедур. К кашице из крыжовника можно добавить мед или желток яйца.

Медовая маска.

100 г меда смешайте с соком 1 лимона. Наложите на лицо на 5—10 минут. Смойте холодной водой. Можно сделать и такую маску из меда: 2 ст. л. муки, взбитый белок и 1 ч. л. меда смешать и наложить на лицо на 15 минут, затем смыть.

Травяная маска.

Смешайте измельченные листья мяты, лепестки розы, жасмина, цветки ромашки, липы и листья малины, смородины. 2 ст. л. этой смеси залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться несколько часов.

Тыквенная маска.

2 ст. л. мякоти вареной тыквы хорошо взбить и смешать с 1 ст. л. оливкового или подсолнечного масла. Маску нанести на лицо на 20 минут, а затем умыться прохладной водой.

Абрикосовая маска.

   Свежие абрикосы очистите от кожицы, протрите через сито или пропустите через мясорубку. Кашицу нанесите на лицо или шею на 20–30 минут (можно предварительно выложить ее на марлю). Веки и кожу под глазами перед маской необходимо смазать питательным кремом. Если кожа очень сухая, то перед наложением маски протрите лицо оливковым маслом, затем сделайте горячий компресс на 5–7 минут из настоя ромашки. Маска накладывается на 10–15 минут. Смывается теплой водой без мыла. Маску рекомендуется накладывать 2–3 раза в неделю.

Ванночки

В косметологии успешно применяется такое средство по уходу за кожей, как ванночка. Ванночки не подходят для тех, у кого чувствительная и легко раздражимая кожа. Не стоит делать ванночки людям, страдающим заболеваниями сосудов, сердца.

Паровая ваночка.

   Паровая ванночка рекомендуется для жирной кожи с угревой сыпью и комедонами (черными точками, которые на подбородке, носу). Для паровой ванночки вам потребуется широкая эмалированная посуда. Налейте в нее настой любых лекарственных трав (можно использовать настой тех же трав, которые применялись для изготовления масок для вашего типа кожи). Поставьте емкость на огонь. Когда настой закипит, снимите его с огня, заколите волосы, склонитесь над посудой и накройте голову полотенцем. В таком положении держите лицо примерно 5–7 минут. Если пар очень горячий, можно подождать, пока отвар немного остынет, или выпустить пар, приподняв край полотенца. После ванночки протрите лицо лосьоном и смажьте питательным кремом. Такую ванночку можно делать раз в две недели.

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

  Каждая женщина мечтает о безупречной фигуре, например, Лариса Долина похудела на двадцать шесть килограммов, в этом ее помогла кефирная диета.

   Лариса Долина исключила из своего рациона все мучное, сладкое, жирное, копченое, начала пить больше простой воды в течение дня, начала регулярно заниматься спортом. Последний прием пищи был не позже шести часов вечера. Ее диете достаточно проста один день только кефир, а второй обычная еда.

Особенности диеты Ларисы Долиной

  Давайте разберемся, какую суть имеет кефирная диета Ларисы Долиной. Перед началом диеты необходимо провести разгрузочный день, чтоб очистить кишечник. Можете использовать для этого клизму, слабительные средства, например, листья сены.

   На протяжении дня пейте 0,5 л. воды и не больше, чтоб организм начал использовать воду из ранее отложенных жировых отложений.

  Перед едой вы должны выпевать чай из трав, который необходимо готовить из календулы, ромашки, зверобоя. Пропорция состоит из одной столовой ложки травы, которую вы выберите и 200 мл. воды.

  Распределите пищу на пять, шесть приемов и не заправляйте приправами и солью.

Давайте составим рацион на неделю вашей диеты. Для первого дня вам понадобится 300 гр. картофеля и 600 г. нежирного кефира.

Второй день состоит из 500 обезжиренного творога и 400 г. кефира.

На третий день можете побаловать себя 500 г. фруктов, кроме бананов и винограда. На ночь выпейте стакан кефира.

На четвертый день можно отварить 300 г. куриной грудки и 400 г. кефира.

Пятый день 400 г. кефира и любые фрукты.

Шестой день, самый сложный. В этот день можно только 2 л. не газированной воды.

Седьмой 500 г. фруктов и 400 г. одно процентного кефира.

После диеты постепенно переходите на обычную пищу, но избегайте сладостей, жирной пищи, копченостей и мучной пищи.

 В дальнейшем необходимо чередовать нормальное питание с молочной или кефирной диетой. Но не надо забывать, что при обычном питании надо себя ограничивать.

  Диета Ларисы Долиной имеет как положительные, так и негативные отзывы. Положительные заключаются в том, что при такой диете действительно можно довольно хорошо похудеть.

 Но для этого необходимо себя взять в руки, а для этого необходимо придерживаться здорового питания и не забывать о неких ограничениях, поскольку если их перестать придерживаться, то все потерянные килограммы вернутся на место и даже в более большем количестве, чем это было до диеты.

Эта диета не нравится людям, которые не любят молочные продукты.

Как правильно красить глаза?

Глаза – зеркало человеческой души, и для того, чтобы в это зеркало людям очень хотелось бы смотреться вновь и вновь, и чтобы душа в них отражалась самым прекрасным образом, очень важно понять как правильно красить глаза (конечно, это относится к женщинам). Некоторым мужчинам, которые, например, работают в театре, или задействованы в шоу-бизнесе, так же необходимо это делать, чтобы они не казались неестественными, но, в то же время, чтобы отчетливо выделись и были подчеркнуты.

   О том, как правильно красить глаза может рассказать вам любой специалист, работающий в сфере красоты. Ведь специалист-визажист может рассказать вам такие нюансы, о которых вы и не задумывались до того момента, пока не столкнулись с проблемой неправильного макияжа глаз. Есть такой стереотип, что если у женщины ярко накрашены, выделены глаза, то губы должны быть практически не выделены. Насколько этот стереотип верный, постараемся выяснить. Во-первых, есть совершенно четкое разделение дневного и вечернего макияжа. Есть еще и другие виды макияжа – праздничный, концертный, театральный, который уже близок к гриму, а также макияж перманентный. Перманентный макияж распространяется и на глаза, то есть можно сделать перманентный макияж глаз – ввести в верхние слои кожи вещество, которое полностью вымывается только через несколько лет. Прежде чем идти на такие радикальные меры, лучше научитесь раз и навсегда и вы сможете отказаться от постоянных услуг специалистов-визажистов.

   Если у вас врожденный хороший вкус, то вы легко сможете подобрать для себя и цвет теней, и тушь, и подводку. Не забывайте про брови, так как красивый, подчеркнутый изгиб брови очень привлекает внимание противоположного пола. Вернемся, все таки, к вопросу, как правильно красить глаза. В макияже глаз, как и в макияже всего лица, очень важно под декоративную косметику нанести основу, в случае с макияжем глаз – это защитный крем или гель для век. После нанесения крема для век, можно нанести на область вокруг глаз специальную, так же специально разработанную для области вокруг глаз, тональную основу. Если вы хотите, чтобы макияж глаз держался долго и его не нужно было без конца поправлять, то возьмите за правило после нанесения основы на область вокруг век слегка припудрить верхнее века. Внимание: нижнее веко не припудриваем, так как это действие может привести к тому, что выделятся мимические морщинки вокруг глаз.

   Затем мы приступаем к подводке. Подводка может быть любая – жидкая или твердая, все зависит от вашего умения ей пользоваться. Для тех, у кого твердая рука, отлично подойдет жидкая черная тонкая подводка, которая придаст вашим глазам очарование и шарм. После того как вы нанесли подводку дайте ей несколько минут на то, чтобы высохнуть. Затем приступаем к нанесению теней. Красить глаза – это искусство, сочетать несколько цветов теней – это еще более тонкое искусство. Запомните, что тени наносятся от внутреннего уголка глаз к внешнему, от светлого – к темному. Заключительный штрих в макияже глаз – это тушь. Тушь наносится аккуратно, с помощью щеточки. Выделяются как верхние, так и нижние ресницы. Реснички на внешнем уголке глаз подчеркиваются ярче, это визуально удлиняет разрез глаз.

Свадебный макияж для невесты.

   Свадебное платье, аксессуары и прическа создают образ невесты. Свадебный макияж невесты завершает целостность облика, расставляет необходимые акценты, заставляет глаза невесты светиться неземным огнем

.

   Поэтому перед свадьбой следует заранее продумать все элементы макияжа и купить необходимую для этого косметику. Можно обратится за помощью к визажисту или сделать макияж самостоятельно, учитывая свой цвет волос и глаз, оттенок кожи и, разумеется, стиль свадебного наряда. 

Составляющие макияжа невесты.     Декоративная косметика включает в себя тонирующие средства (тональный крем, пудру, румяна), косметику для глаз (тушь, тени для век, карандаши для бровей) и косметику для губ (помаду, блеск).

С помощью тонального крема можно сделать кожу нежной, бархатистой, скрыть мелкие дефекты, а также улучшить цвет лица. Цвет крема выбирайте на тон темнее или светлее естественного. Выбирая более темные оттенки тональных средств, не забудьте заретушировать линии перехода к естественному цвету кожи. Не выбирайте слишком темные тона – это выглядит вульгарно и неестественно.
Перед нанесением тонального крема можно нанести базу под макияж со светоотражающими частицами. Она выровняет поверхность лица.

   Существуют, также корректоры и консилеры с помощью которых можно скрыть мешки и темные круги под глазами, скорректировать отдельные неровности кожи.

   Правильно подобранная пудра также поможет вам скрыть небольшие дефекты, убрать или уменьшить блеск, подчеркнуть естественный цвет кожи и сделать ее бархатистой.
Не забудьте захватить компактную пудру с собой. С ее помощью всегда можно быстро подправить макияж и скрыть лишний блеск.

С помощью румян вы сможете не только освежить лицо, но и подкорректировать его форму, однако следует помнить, что наносить их можно только при дневном свете на загримированное лицо.
По цвету румяна должны гармонировать с цветом кожи, поэтому, если у вас кожа персикового цвета, вам подойдут любые румяна. Если кожа бледная, болезненная, лучше выбирать румяна кирпичных оттенков, если же кожа белая — малиновые или клубничные.

Лицо невесты   Перед тем как наносить румяна, взгляните в зеркало и определите форму лица.
Например, если лицо:

овальное, наносите румяна под выступающую часть скул, по направлению к губам;

круглое, нанесите немного румян по контуру лица и растушуйте их в направлении роста волос, чуть более заметные полосы румян наложите в направлении нижней части челюсти;

квадратное, нанесите румяна на скулы под глазами в направлении от носа к ушам и вискам;

удлиненное, нанесите румяна на щеки в направлении ушей;

треугольное, наложите румяна на верхнюю и среднюю часть щек и распределите их по направлению к вискам. Карандаш для бровей выбирайте так, чтобы он гармонировал с цветом волос и был на несколько оттенков темнее естественного цвета бровей.
Не красьте брови в черный цвет: вы будете выглядеть старше. Черный карандаш рекомендуется использовать только очень смуглым женщи¬нам с черными волосами и бровями.
Расчешите брови специальной щеточкой, затем подкрасьте карандашом и снова расчешите для того, чтобы краска равномерно распределилась.

Глаза невесты

Тушь для ресниц используют многие женщины, ведь благодаря ей ресницы выглядят длиннее и гуще. Вы можете выбрать любую тушь — водостойкую, придающую ресницам объем, удлиняющую, завивающую ресницы и т. д. Если вы легко поддаетесь эмоциям, в свой свадебный день без водостойкой туши не обойтись.
Перед свадьбой, если вы хотите более глубокий взгляд, можно нарастить ресницы в салоне или же использовать накладные ресницы. Если вы раньше не пользовались накладными ресницами сами, лучше попросить наклеить их опытного человека.
Тени для век, как и тушь, помогают сделать глаза выразительнее. С помощью теней можно подкорректировать форму глаз, зрительно увеличить, или, наоборот, чуть-чуть уменьшить их.
Желательно, чтобы цвет теней совпадал с цветом глаз, а тон был немного светлее или темнее. Если вы выберете темные тени, цвет глаз покажется более светлым, если светлые — более насыщенным.
Тени для век выпускают компактные (сухие), кремообразные и в форме карандаша. Первые два вида теней наносите кисточкой на верхнее веко около ресниц, аккуратно распределяя в необходимом направлении. Тенями в форме карандаша проведите линии по краям век — глаза покажутся больше, а ресницы гуще.
Если глаза:

круглые, нанесите тени за пределами наружных уголков;

маленькие, наложите тени по всему веку, в верхнем, нижнем и боковом направлении;

расположены слишком близко друг к другу, наложите тени чуть выше их наружных краев;

широко расставленные, накрасьте верхние части век со стороны внутреннего угла глаза;

выпуклые, нанесите тени на выступающие участки верхних век и выше в направлении линии бровей;

глубоко посаженные, наложите немного теней ближе к вискам;

с толстыми веками, тени наложите ровным тонким слоем от линии ресниц до небольшой складки в области орбиты. Чтобы сделать взгляд более светящимся, нанесите светлые перламутровые тени на внутренний край века. Однако не переусердствуйте с перламутровыми тенями, поскольку они дают блики при фотографировании.

Губы невесты

Губная помада должна быть мягкой, достаточно жирной, безвредной, устойчивой. Однако, чаще всего помада не обладает одновременно всеми перечисленными свойствами, поэтому каждая женщина сама решает, какую помаду выбрать: с насыщенным цветом, которая будет хуже за¬щищать кожу губ, или увлажняющую губы, которая более полезна, но неустойчива.
Цвет помады выбирайте с учетом вашего вкуса, возраста и стиля одежды.
Перед тем как нанести помаду на губы, слегка припудрите их, затем обведите контур губ карандашом и нанесите помаду, учитывая, что светлые тона губной помады зрительно увеличивают губы, а темные наоборот, уменьшают.
Оттенок губной помады должен гармонировать с цветом волос и кожи: чем темнее кожа, тем темнее должна быть помада, и наоборот.

Макияж невесты Традиционно считается, что макияж невесты должен быть легким, нежным, почти естественным. Тем временем не существует строгих правил. Если вы привыкли красится ярко или того требует стиль вашего свадебного образа, смело подбирайте соответствующий себе и образу макияж.

Последовательность выполнения макияжа:

очистите лицо мылом, пенкой, молочком или лосьоном, протрите тоником или минеральной водой и нанесите увлажняющий крем;

нанесите базу под макияж;

пальцами, кисточкой или аппликатором наложите тональный крем и удалите его излишек косметической салфеткой;

нанесите пудру кисточкой, пуховкой или губкой;

наложите румяна толстой закругленной кисточкой;

нанесите тени на верхнее веко с помощью кисточки или аппликатора;

подведите глаза карандашом или жидкой подводкой по краям век (проведите ровную, аккуратную линию как можно ближе к ресницам);

подведите брови карандашом чуть светлее по цвету, чем цвет туши;

на ресницы с верхней и нижней сторон нанесите тушь, аккуратно распределив ее до получения нужного результата, и расчешите ресницы специальной кисточкой;

подкрасьте губы кисточкой или помадой в форме карандаша и удалите излишки мягкой чистой тканью или салфеткой. Свадьба – это торжественный праздник, поэтому можно украсить свадебный макияж блестками или стразами.

Если свадьба летом

При выполнении макияжа помните, что на улице жарко и косметика на лице может потечь.

Чтобы избежать потекшего макияжа:

используйте в качестве основы под макияж гель или нежирный крем для лица;
выбирайте косметику легких и стойких текстур;
выбирайте прозрачный тональный крем на водной основе;
обязательно закрепите помаду пудрой;
выбирайте водостойкую тушь;
в конце макияжа можно слегка сбрызнуть лицо лаком для волос – это закрепит макияж;
возьмите с собой бумажные косметические салфетки, чтобы в течение дня промакивать на лице те места, где выступают капельки пота.

Самое важное правило макияжа – скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Не пытайтесь нарисовать новое лицо, а то вы рискуете быть неузнанной женихом..

Как избавиться от изжоги

Почему возникает, и как избавиться от изжоги задается большая часть человечества. Изжога характеризуется жжением в области желудка, такое ощущение, что желудок горит. Во время изжоги может возникать и отрыжка.

  Часто люди путают изжогу с заболеванием сердечно сосудистой системы, симптомы похожие. Определить можно,  приняв валидол, если жжение в грудной клетке проходит, то необходимо обратится к кардиологу. Обязательно выясни причину возникновения изжоги, в этом тебе может помочь гастроэнтеролог.

Советы, которые помогут избавиться от изжоги

   Причины возникновения изжоги могут быть разными. Это может быть из-за неправильного питания, хронического гастрита, язвы, при избыточном употреблении острой пищи или не сбалансированное употребление углеводов. Обязательно выясни причину возникновения изжоги, в этом тебе может помочь гастроэнтеролог.

  Если вас не часто посещает изжога, то вам могут помочь народные средства от изжоги. Только, если ее не провоцирует какое-то другое заболевание. Может помочь сок картофеля или взять несколько свежих горошин и некоторое время их пожевать и глотнуть. Подойдет и сухой, но прежде замоченный горох. Также делать можно и с куренем аира.

  Помогают при изжоге отвары с мяты или бессмертника. Бессмертник – одна чашка, а мяты может быть две чашки. Можно и комбинировать травы для этого тебе понадобиться лен, исландский мох, зверобой, тысячелистник, мать-мачеха, возьми всего в равных пропорциях четыре столовых ложки на две литры воды, проварить, дай отвару отстояться и пей как чай, пару раз в день.

   Можно, применять скорлупу яиц. Для начала скорлупу необходимо измельчить до вида порошка. Принимать необходимо по половине чайной ложки.

   Также необходимо пить больше минеральной воды, а особенно щелочной. Сведи к минимуму поступление пищи в вечернее время суток.

   Если тебе ничего не помогает, то будет уместно, обратится к врачу, он выяснит причину и назначит тебе правильное лечение.

  Чем характеризуется изжога при беременности. В этот период своей жизни женщина не должна употреблять лишние химические препараты, даже если это будут таблетки от изжоги. Изжога при беременности – это естественно и может продолжаться все девять месяцев. Но что делать, чтоб предотвратить ее. Необходимо часто кушать, но маленькими порциями, не надо голодать или наоборот переедать, кушать медленно и хорошо пережевывать пищу.

Избегать газированной воды, кофе. Постараться не наедаться на ночь.

Как ухаживать за париком

Как ухаживать за париком?

  Многие женщины пользуются париками. Парики могут сделать Вашу прическу сногсшибательной, а Ваш образ неповторимым.

  Хороший парик должен идеально «сидеть» на голове, быть максимально легким, позволяющим открыть ухо и лоб, а волосы - изначально нужного вам цвета и фактуры. Сохранить парик в хорошем состоянии, не так легко. Волосы имеют тенденцию к недержанию формы и к сваливанию.

Предлагаем несколько советов по уходу за париком:

Парики с синтетическим волосом

  Парики с синтетическим волосом расчесываем деликатно редкой щеткой или расческой. Волосы завитые не расчесываются, а укладываются пальцами. Перед одеванием можно сбрызнуть питающим спреем. Это дополнительно предохранит волосы от того, чтобы они не электролизовались снизу, не цеплялись за одежду, и не сваливались в колтуны. Питающий спрей поддерживает жизнь "ваших" волос.

  Парики следует мыть в теплой воде (25?C) с шампунем для волос. На два литра воды взять 4 колпачка шампуня. Опустить парик на 5 минут. После того как вынули, осторожно прополощите в холодной воде (не проточной!). Парик можно сушить полотенцем. Нельзя сушить феном, расчесывать мокрые волосы. Синтетические волосы нельзя крутить и укладывать на бигуди.

Парики с натуральным волосом

  Парики с натуральным волосом расчесываем осторожно. Лучше, если это будет редкий гребень, продаваемый в комплекте с париком. Расчесываем всегда в направлении укладки волос. Волосы натуральные можно крутить на бигуди. Перед укладкой можно легко увлажнить.

   Парики натуральные лучше всего стирать в специализированной чистке раз в несколько месяцев. Стирку в домашних условиях лучше всего выполнять на форме, повторяющей форму головы. Во время мытья не следует выворачивать парик наизнанку. Лучше использовать шампунь для волос сухих и деликатных. Наносим шампунь на ладони и переносим его на волосы, в направлении с их ростом. Полощем теплой водой. В дальнейшем сушим полотенцем. Наносим питающее средство и через 15 минут основательно полощем. Затем волосы сушим в полотенце и после этого оставляем для окончательной просушки.

Уход за париками из натуральных волос аналогичен уходу за собственными волосами человека.

  При мытье парика необходимо применять качественные моющие и иные средства, а так же проявлять бережное отношение к самому изделию.
  Человеческие волосы, в отличие от синтетического волокна, не подвержены износу от трения и от воздействия высоких температур. Это более гибкий и эластичный материал.

Подготовка к мытью. Аккуратно расчешите волосы парика и удалите все узелки, так как после мытья сделать это будет очень сложно.

Мытье. Бережно вымойте парик в слегка теплой воде. Акцентируйте внимание на части парика в области лба, так как она может быть сильно загрязнена.
Полоскание. Ополаскивание необходимо делать в холодной воде, поливая по направлению от корней к кончикам волос.

Сушка. Влажный парик заверните в полотенце и нежно отожмите. Сушите на полотенце при комнатной температуре.

Укладка. Расчесывать и укладывать можно только волосы сухого парика. При расчесывании избегайте контакта расчески с основой шапки парика. Расческу ведите аккуратно от корней к кончикам волос.

Советы по уходу за париками

Изделия нужно мыть 1 раз в 2-3 месяца.

1. Заполнить емкость теплой водой .
2. Добавьте нейтральный шампунь, и замочите изделие на 10 минут.
3. Прополощите в прохладной воде.
4. Добавьте любой кондиционер для белья (например Lenor), и прополощите
в нем. Изделие будет меньше электризоваться и лучше расчесываться.
5. Заверните в махровое полотенце и слегка отожмите. Ни в коем случае не
выкручивайте его!
6. Сушить парик или шиньон на полотенце, естественным образом до полного высыхания. Если парик/шиньон длинный или кудрявый - разберите волосы руками.
7. Расчесывать и придавать желаемую форму, можно только после полного высыхания изделия.

Советы по уходу за изделиями из натуральных волос.

1. Тщательно, но аккуратно расчешите изделие с помощью расчески.
2. Смочите волосы теплой водой и нанесите шампунь по направлению от корней к кончикам.
3. Ополосните волосы в теплой воде несколько раз до полного удаления шампуня.
4. Нанесите кондиционер или бальзам от корней к кончикам. При необходимости смойте кондиционер или бальзам теплой водой.
5. Заверните изделие в полотенце и устраните с его помощью лишнюю воду.
6. Сушить волосы при комнатной температуре или с помощью обычного фена.

Натуральные волосы можно накручивать термобигудями, производить окраску и химическую завивку!