среда, 9 февраля 2011 г.
Как приготовить суши дома
Информация о фильме
Название: Как приготовить суши дома
Год выхода: 2009
Жанр: Обучающее видео
О фильме:
Впервые подробная видео инструкция Как приготовить суши. С её помошью любой сможет приготовить суши у себя дома за 30 минут!
Приготовить суши совсем не так сложно как многие думают. От того что вы приготовили их дома а не заказали в ресторане менее вкусными они не станут! Вскоре вы будите их готовить легко и играючи! Удивите свою девушку, друзей и родных!
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:20:00
Язык: русский
Файл:
Формат: AVI
Качество: CamRip
Видео: XviD, 704x368, 1833 кб/с
Аудио: AC3 5.1, 448 кб/с
Размер файла: 15мб
Скачать: Как приготовить суши дома (2009/CamRip)
вторник, 8 февраля 2011 г.
Идеальный пресс. Oбучающее видео
С помощью этих несложных и доступных упражнений, вы добьетесь отличных результатов и получите суперупругий пресс! Превосходный курс, хорошее качество записи! Ничего лишнего, только упражнения. Необыкновенно хорош комплекс для дам-с!
Об идеальном прессе мечтают все, - как мужчины, так и женщины. Одним хочется иметь плоский и упругий живот, другие мечтают о рельефных кубиках. В зависимости от этого характер тренировок будет различен. Если вы стремитесь иметь плоский живот, упражнения нужно выполнять в более быстром темпе, с максимально возможным количеством повторов. Если же вы стремитесь иметь на животе привлекательные кубики — выполняйте упражнения медленно, максимально нагружая мышцы. Хотя иногда даже после длительных тренировок долгожданные кубики так и не появляются. Причина этого - наличие вокруг вашего пресса достаточной прослойки жира. В этом случае никакие упражнения не помогут достичь вами идеального пресса, пока вы не станете правильно питаться и не уменьшите слой жира в области талии. Ну а упражнения плюс питание - вот вам и превосходный результат!
Информация о фильме
Название: Идеальный пресс. Обучающее видео (RUS/2009)
Год выхода: 2009
Исполнитель: Издательский дом "ПИТЕР"
Язык: русский
Длительность: 00:32:23
Жанр: обучающее видео
Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 720x576, 1300 Kbps, 25 fps
Звук: PCM, 1536 Kbps, 48.0 KHz, 2 channels
Размер: 661,93 MB
Скачать Идеальный пресс. Oбучающее видео (RUS/2009)
суббота, 5 февраля 2011 г.
Мозаичные вазоны из колесных дисков
Мозаичные вазоны из колесных дисков


Большие вазоны изящной формы способны украсить ландшафт любого сада, загородного дома или дачного участка, ведь главная функция вазона - придание растениям привлекательного внешнего вида.
Мозаичные вазоны или кашпо, сделанные из старых колёс Вашего (или соседского) автомобиля выгодно отличаются индивидуальностью, яркостью и разнообразием, а главное - минимумом затрат.
В этом мастер-классе я расскажу как своими руками изготовить оригинальные вазоны - кашпо без использования специальных дорогостоящих инструментов - всё необходимое можно найти в гараже, на участке или (крайний случай!) в магазине стройматериалов.

Старые колёса, как правило, выглядят не слишком привлекательно - они ржавые, покрыты слоем копоти и грязи. Поэтому сначала их надо как следует помыть струёй воды (из шлага), затем просушить и покрыть специальной краской для металла, которую можно класть прямо на ржавчину.
Краска сохнет примерно сутки, после чего можно приступать к украшению будущего кашпо. Для этого подойдут любые подручные материалы: оставшаяся от ремонта плитка, битая посуда, цветное стекло, старая бижутерия или коллекция значков - любые предметы сгодятся для изготовления мозаичных изделий.
Клей тоже подойдёт практически любой, от плиточного до суперклея "момента", главное, чтобы в аннотации было написано что он "клеит железо". Единственное ограничение - это клеи на силикатной основе, например, горячий клей - все они боятся воды и кусочки мозаики отваливаются в процессе нанесения затирки.
Мозаика закончена и покрыта затиркой. Более подробно о технологии укладки мозаики описано в этом мастер-классе.

Теперь надо подготовить вазон к посадке растений. Самое простое - вставить внутрь какой нибудь горшок или большую миску, но я обнаружила, что не так-то просто найти готовый горшок, идеально подходящий к диаметру колеса. Поэтому советую Вам проложить дно плотным полиэтиленом, сделав в нём две-три дырочки для дренажа, и вставить корзинку из кокосового волокна.


Большие вазоны изящной формы способны украсить ландшафт любого сада, загородного дома или дачного участка, ведь главная функция вазона - придание растениям привлекательного внешнего вида.
Мозаичные вазоны или кашпо, сделанные из старых колёс Вашего (или соседского) автомобиля выгодно отличаются индивидуальностью, яркостью и разнообразием, а главное - минимумом затрат.
В этом мастер-классе я расскажу как своими руками изготовить оригинальные вазоны - кашпо без использования специальных дорогостоящих инструментов - всё необходимое можно найти в гараже, на участке или (крайний случай!) в магазине стройматериалов.

Старые колёса, как правило, выглядят не слишком привлекательно - они ржавые, покрыты слоем копоти и грязи. Поэтому сначала их надо как следует помыть струёй воды (из шлага), затем просушить и покрыть специальной краской для металла, которую можно класть прямо на ржавчину.
Краска сохнет примерно сутки, после чего можно приступать к украшению будущего кашпо. Для этого подойдут любые подручные материалы: оставшаяся от ремонта плитка, битая посуда, цветное стекло, старая бижутерия или коллекция значков - любые предметы сгодятся для изготовления мозаичных изделий.
Клей тоже подойдёт практически любой, от плиточного до суперклея "момента", главное, чтобы в аннотации было написано что он "клеит железо". Единственное ограничение - это клеи на силикатной основе, например, горячий клей - все они боятся воды и кусочки мозаики отваливаются в процессе нанесения затирки.Мозаика закончена и покрыта затиркой. Более подробно о технологии укладки мозаики описано в этом мастер-классе.

Теперь надо подготовить вазон к посадке растений. Самое простое - вставить внутрь какой нибудь горшок или большую миску, но я обнаружила, что не так-то просто найти готовый горшок, идеально подходящий к диаметру колеса. Поэтому советую Вам проложить дно плотным полиэтиленом, сделав в нём две-три дырочки для дренажа, и вставить корзинку из кокосового волокна.
среда, 2 февраля 2011 г.
Опухшие веки
Опухшие веки, которые портят внешний вид лица, может быть спровоцирован различными причинами. Постоянный отек век зачастую становится признаком заболеваний, расстраивающих водно-электролитный обмен: болезни почек, сердца либо эндокринной системы. Устранить отеки век в данном случае помогут мочегонные средства, а также снижение приема жидкости и соли. Отек век часто сопутствует таким воспалительным симптомам, как конъюнктивит, насморк и простуда. Подобные состояния можно устранить закапыванием капель — успокаивающих, антибактериальных, противовирусных, в состав которых входят вещества, сужающие сосуды. Отек век инфекционной этиологии обычно проходит за 5—7 дней, с устранением воспалительных явлений. Также отек век бывает результатом хронического недосыпания, курения, поздних ужинов, чрезмерного потребления соли и жидкости в рационе, неправильного положения головы во время сна. Отек век у восприимчивых людей появляется из-за жиров и масел, содержащихся в кремах для лица — при нанесении на веки они тают, попадают в глаза и провоцируют раздражение и отек век. Тут может помочь косметика, приготовленная специально для кожи вокруг глаз, которая содержит нерастекающиеся вещества. Активные увлажняющие кремы также могут вызвать отек век, задерживая в коже большое количество жидкости. Для век лучше всего применять кремы и лосьоны, которые восстанавливают микроциркуляцию крови и лимфы в области вокруг глаз. Самый устойчивый отек век может быть элементарной врожденной особенностью. Если отек век не зависит от заболеваний внутренних органов, то избавиться от него может помочь правильный уход за кожей век и курс косметологических процедур на фоне полноценного сна, активного отдыха и умеренного употребления воды. Лечебные процедуры, помогающие при отеке век, в первую очередь помогают сделать активный лимфодренаж. К примеру, посредством метода электростимуляции — с помощью тонких электродов подкожные лимфатические пути активизируются низкочастотным электрическим током, вследствие чего улучшается клеточный обмен, восстанавливается физиологическая активность клеток, микроциркуляция крови и лимфообмен. Подобный осуществляют салонные процедуры микротоковой терапии, мезотерапии, дермотонии и косметических масок. Отек век, в частности на начальных стадиях, прекрасно устраняется посредством ручного лимфодренажного массажа. Например, лимфодренажный эффект обеспечивает массирование уголков глаз и висков мягким нажимом на протяжении 2-х минут и постукивание кончиками пальцев вокруг глаз. Дополняют массаж гимнастикой для глаз — кладут руки на виски и пытаются сдвинуть кожу с помощью мимической мускулатуры обратно. Упражнение повторяют несколько раз на протяжении всего дня. Для долговременного эффекта нужно пройти несколько курсов любой перечисленной методики. Избавиться от опухших век вполне возможно и в домашних условиях. К примеру, после пробуждения надо нанести охлаждающий гель для глаз с растительными экстрактами. Гель наносят на верхнее и нижнее веко и ждут несколько минут, прежде чем накраситься. Помогут и специальные холодные маски. Они выполнены из пластика, содержащего гель, и хранятся в холодильниках. При отеке век их на несколько минут накладывают на закрытые глаза. |
понедельник, 17 января 2011 г.
Классический маникюр дома. Как ухаживать за ногтями. Удаление кутикулы. Как правильно делать маникюр
Классический маникюр дома. Как правильно делать маникюр. Как ухаживать за ногтями
Классический, или обрезной маникюр, — самый распространенный. Сначала ногти подпиливают, а на кутикулу (кожу вокруг ногтя) наносят смягчающий крем. Затем руки распаривают в теплой воде (с жидким мылом, аромамаслами или солью), отодвигают кутикулу специальной лопаточкой и удаляют ее щипчиками или ножницами. После этого поверхность ногтя полируют и наносят основу. По окончании маникюра кожа вокруг ногтя смазывается специальным укрепляющим средством. Самое сложное в классическом маникюре — удаление кутикулы. Классический маникюр завершается массажем. Если вы собрались делать классический маникюр самостоятельно, воспользуйтесь следующими рекомендациями.
В первую очередь удалите с ногтей старый лак (если таковой имеется) жидкостью для снятия лака, не содержащей ацетон. На смену ацетоновой жидкости пришли новые средства, в основе которых не ацетон, а его «ближайший родственник» — этилацетат — с аналогичным запахом, прежним отношением к лаку, но более бережным к ногтям. Все современные средства, как пра¬вило, содержат: витамины (Е, F и т. д.), ухаживающий компонент (обычно — масло) и парфюмерную композицию. Такие жидкости отлично подходят для ломких и пересушенных ногтей и также только они могут использо¬ваться для искусственных ногтей. На этом этапе не рационально тратить кучу денег в погоне за громким именем производителя, потому что назначение этого средства — удаление лака, а не уход за ногтями. Производители нередко преподносят свой товар как аналог нескольким другим средствам: на упаковке иногда пишут, что данное средство для снятия лака заменит вам питательное масло для кутикулы или защитное кальциевое покрытие на ногти. Однако это не соответствует действительности.
После того как вы сняли лак, займитесь приготовлением ванночки. Для того чтобы приготовить ванночку для рук, вам понадобится удобная емкость, горячая вода и наполнитель для ванночки. В качестве наполнителя можно использовать множество средств, самые распространенные из которых морская соль (1 столовая ложка морской соли на 1 стакан теплой воды) и мыльный раствор (в теплой воде растворите любимый ароматный гель для душа или жидкое мыло). Морская соль способствует укреплению ногтей. В теплую воду ванночки можно добавить лимонный сок для размягчения и последующего облегчения удаления кутикулы. Если у вас воспаленная или шелушащаяся кожа рук и на ней есть царапины, то морская соль вам явно не подойдет. Наполнителем для ванночки может послужить отвар коры дуба или аптечной ромашки. Такая ванночка успокоит воспаленную кожу, способствуя заживлению трещин. Время принятия ванночки — около 5 минут. Затем нужно насухо промокнуть руки полотенцем.
Удаление кутикулы. Как удалять кутикулу
Следующий этап — обрезание кутикулы. Для этого вам потребуются кусачки или специальные ножницы для кутикулы. Кусачки с пружиной между рукоятками считаются инструментом для профессионалов и стоят дороже. Ножницы для кутикулы бывают прямые и закругленные — выбор зависит от личных пристрастий. При покупке нужно помнить, что цена инструментов зависит от качества стали. Самые дорогие инструменты не должны нуждаться в заточке (такая сталь обладает свойством самозатачивания). Поэтому лучше выбирать инструменты известных производителей, а не дешевые китайские маникюрные наборы. Не забывайте, что во многом вид ваших ногтей зависит от качества инструментов. Если все же вы решились купить инструмент подешевле, то устройте ему следующий тест: возьмите кусачки и посмотрите через лезвия на свет — они не должны пропускать ни лучика (с импортными дорогими инструментами эта проверка практически не нужна). Не пытайтесь затачивать лезвия самостоятельно, так как их неровность и мелкие трещинки будут причиной появления заусенцев. При обрезании кутикулы необходимо следить, чтобы срез имел плавную линию, и ни в коем случае не «рваную». Не слишком усердствуйте: не обрезайте кутикулу глубоко, даже если ногти сильно «заросли», так как вы можете поранить живые клетки, которые охраняют ногтевой метрикc. Не стоит забывать и о том, что чем больше вы срежете, тем быстрее ноготь начнет восстанавливать свою защиту — кутикула будет расти быстро и грубее чем обычно, вследствие чего ногти принимают неопрятный вид.
В заключение на кутикулу наносится специальное питательное масло, или так называемое средство для смягчения кутикулы. Его наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки, одновременно легко отодвигая кожицу вокруг ногтя. Если есть время, массируйте каждый палец хотя бы 3 минуты — приток крови обеспечит полезным ингредиентам проникновение по назначению, в результате чего кутикула не только станет мягче, но и замедлит свой дальнейший рост. Нанесенное масло защищает ваши ногти, играя роль удаленной кутикулы. Хорошо, если в состав масла входят витамины С, Е, F, масла жожоба, чайного дерева, лимона, сладкого миндаля, масло авокадо и протеины. Для достижения обещанного на упаковке к средству эффекта рекомендуется использовать такие масла несколько раз в неделю, лучше всего перед сном. Существуют средства, при ежедневном использовании которых кутикула вообще перестает расти, но только при условии каждодневного использования. Завершит ваш маникюр легкий самомассаж с нанесением питательного крема.
среда, 12 января 2011 г.
Victoria’s Secret Fashion Show 2010
Victoria’s Secret Fashion Show 2010 – которого ждали все. Девушки, чтобы оценит новую коллекцию белья, мужчины, чтобы оценить моделей. Показы Victoria’s Secret – это всегда невероятное шоу с участием знаменитостей. Ангелы, как обычно, порадовали своей тонкой красотой, изящными фигурами и соблазнительными нарядами. Кэндис Свейнпол (Candice Swanepoel), Адриана Лима (Adriana Lima), Алессандра Амбросио (Alessandra Ambrosio), Рози Хантингтон-Уитли (Rosie Huntington-Whiteley), Каролина Куркова (Karolina Kurkova), Линдсей Эллингсон (Lindsay Ellingson), Изабель Гуларт (Izabel Goulart) и другие модели сексуально кружили по подиуму. Кэти Перри (Katy Perry) и Akon выступали со своими лучшими хитами. Ежегодная традиция по представлению «fantasy bra» или самого дорого бюстгальтера коллекции не была забыта. На этот раз счастливицей примерить его на себя и показать публике стала Адриана Лима.
Victoria’s Secret Fashion Show 2010











Адриана Лима в «fantasy bra»
















































Victoria’s Secret Fashion Show 2010











Адриана Лима в «fantasy bra»
















































Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Опухшие веки, которые портят внешний вид лица, может быть спровоцирован различными причинами. Постоянный отек век зачастую становится признаком заболеваний, расстраивающих водно-электролитный обмен: болезни почек, сердца либо эндокринной системы. Устранить отеки век в данном случае помогут мочегонные средства, а также снижение приема жидкости и соли. Отек век часто сопутствует таким воспалительным симптомам, как конъюнктивит, насморк и простуда. Подобные состояния можно устранить закапыванием капель — успокаивающих, антибактериальных, противовирусных, в состав которых входят вещества, сужающие сосуды. Отек век инфекционной этиологии обычно проходит за 5—7 дней, с устранением воспалительных явлений. 