Главное как и всё в этом мире - это желание!
Как захочет что-то человек, так и получится, главное приложить к любому делу начальное усилие.
Вот и со здоровьем так - приложишь усилие и лишний кусочек торта не станешь есть,а утром сама себе благодарность обьявишь!
А еще зарядку сделаешь и чудесно. Лично я пробовала и йогу и цигун. Но на мой вкус лучше всего (мне) подходит комплекс упражнений 9 тибетцев.
Вот уж и в тонусе тело и полна энергии!!! Вот единственное что иногде пропустишь денек и тогда ругаешь себя... А в зеркало посмотришь, и гардероб... подходят те джинсы в которых в университет ходила!! Понятное дело что не пойду в них,а приятно)))) влезла как влитые)
Комментариев нет:
Отправить комментарий